Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2017
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 34,38g | Karb: 88,95g.
Makan Pagi: Nestle Dancow Enriched. Makan Malam: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Oatbits Biskuit Oat, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Fuyunghai, Telur Rebus. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 12 jam dan 39 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 5 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihabdullah
|