Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2007
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2007:
|
1850 kkal
|
Lemak: 81,92g | Prot: 104,21g | Karb: 154,64g.
Makan Pagi: cabbage, UltraMeal, almonds, margarine. Makan Siang: Walnut Sauce, olive oil, zucchini, salmon, UltraMeal. Makan Malam: Walnut Sauce, apple, arugula, beets, shrimp. Camilan/Lainnya: peanut butter, TLC cookie. lagi...
|
|
3170 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|