Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2017
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 35,63g | Karb: 138,07g.
Makan Pagi: Jeruk, Nasi Putih. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Camilan/Lainnya: Taro Potato Barbeque, Chitato Chicken Barbecue Flavor. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ria ariya
|