Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2017
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 78,93g | Prot: 44,88g | Karb: 139,96g.
Makan Pagi: Barlean's Flax Oil, Chobani Flip PB&J, Simply Balanced Almond Milk, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Makan Siang: Publix Almond Bear Claw. Makan Malam: Hampton Creek Just Mayo, Leinenkugel Summer Shandy, Egg, Baked Potato (Peel Eaten), Sweet Red Peppers. Camilan/Lainnya: Fresca Original Citrus, Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Cream (Half & Half), Domino Sugar Sugar Packet, Coffee. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|