Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2017
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 75,45g | Karb: 170,68g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Roti. Makan Malam: Indomilk Susu Kental Manis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Tanah, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blinkies
|