Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 78,65g | Karb: 118,40g.
Makan Pagi: Herbalife Shake. Makan Siang: Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife Shake. Camilan/Lainnya: Starbucks Mocha Frappuccino. lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an99ra_eny
|