Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 72,98g | Prot: 82,17g | Karb: 237,78g.
Makan Pagi: Ikan Lele, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Es Krim, Jus Wortel, Cendol, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Getuk, Nasi Putih, Opor Ayam, Sate Ayam. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam dan 10 menit, Menyapu Daun - 20 menit, Naik Sepeda Motor - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihabdullah
|