Daftar  |  Masuk

Jurnal ratihabdullah, 29 Mar 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2017
57,5 kg Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.    Sisa: 0,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Maret 2017:
1000 kkal Lemak: 33,67g | Prot: 41,11g | Karb: 136,23g.   Makan Siang: Jeruk, Nasi Ketan (Ketan), Wafer Coklat, Rujak. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Coklat, Nasi Putih, Soto Ayam. lagi...
1552 kkal Latihan: Duduk - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ratihabdullah


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.