Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2979 kkal
|
Lemak: 210,96g | Prot: 100,00g | Karb: 187,09g.
Makan Pagi: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Synergy Trilogy Kombucha, Applegate Farms Natural Roast Beef, California Avocados, Okra, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Makan Malam: Applegate Farms Organic Pork Kielbasa Sausage, Sweet Potato, Glory Foods Kale Greens, Avocado Vegetable Oil, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Hahn
|