Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
131 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 56 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 41,83g | Prot: 88,78g | Karb: 112,64g.
Makan Pagi: Indonesian Fried Tempeh, Skinless Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh), White Rice. Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Indonesian Fried Tempeh, White Rice. Makan Malam: Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Meatballs, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Fuji Apples, Skinless Chicken Breast, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alv_kw
|