Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 59,67g | Karb: 118,31g.
Makan Pagi: Feldmann Senf (Mittelscharf), Kühne Schlemmertöpfchen, Matcha 108 Matcha 108, Bio Matcha, Carpe Diem Matcha Sparkling Green Tea, Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Höhenrainer Puten-Gourmet-Leberwurst. Makan Siang: All Seasons Schnittlauch, Kühne Balsamico Bianco, Sylter Salatdressing, Cucumber (with Peel), Havita Garten Salat, Höhenrainer Puten-Paprikafleischwurst, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Sweet and Sour Sauce (Dry, Dehydrated), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Camilan/Lainnya: MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Landliebe Quitten Gelee. lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HansMyles
|