|
|
120,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 46,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 46,04g | Karb: 135,47g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Schwan's Golden Fruit Blend, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal. Makan Siang: Water, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots, Lalibela Gomen - Collard Greens. Makan Malam: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Spinach, Mushrooms, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh. Camilan/Lainnya: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Water. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|