Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2017
|
135,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 57,44g | Prot: 73,93g | Karb: 124,09g.
Makan Malam: Fried Breaded Squid, Chip Shop Chips, Fried Battered Cod. Camilan/Lainnya: Tuna in Water (Canned), Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
|
3949 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albyoz
|