|
yess!
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 22,19g | Prot: 21,17g | Karb: 133,87g.
Makan Siang: Bakso Ayam, Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nissin Mini Stick, HiLo Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Nissin Mini Stick, Yakult Probiotic Drink. lagi...
|
|
1346 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blinkies
|