Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 46,70g | Prot: 52,25g | Karb: 141,24g.
Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Lele, Es Teh, Ketoprak. Camilan/Lainnya: Jeruk, Wafer Coklat, Kerupuk / Biskuit. lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Zumba - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apriliya I. S.
|