|
kalau lagi nonton ga bisa tahan godaan ngemil, jadi naik lagi :(
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2017:
|
796 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 14,78g | Karb: 109,27g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Nissin Crispy Crackers. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|