Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2012
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 125,67g | Karb: 31,75g.
Makan Pagi: cream, egg white, parmesan, Egg. Makan Siang: tilapia, jicama. Makan Malam: fage, red wine, steak. Camilan/Lainnya: cottage cheese, apple, cream cheese, heavy cream. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|