Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2017
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2017:
|
1045 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 25,64g | Karb: 148,31g.
Makan Pagi: Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Roma Biskuit Kelapa, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Lay's Rasa Rumput Laut, Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blinkies
|