Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
538 kkal
|
Lemak: 7,05g | Prot: 4,27g | Karb: 125,30g.
Makan Pagi: Apel, Good Time Chocolate Chip Cookies. Makan Siang: Buah Pir. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|