|
I'll take it.
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 80,50g | Prot: 75,00g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: Folgers Columbian Coffee. Makan Siang: Sargento Classic Italian 6 Cheese Cheese, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic, Kroger Frozen Peas, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Mission BBQ Fresh Cut Fries, Bob Evans Fried Buttermilk Shrimp. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
3 miles weighted squats - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|