Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2016:
|
1609 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 87,60g | Karb: 191,92g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng Goreng. Makan Malam: Nasi Kuning, Telur Dadar, Hati Ayam, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhedhew_dhewie
|