|
Standing on the threshold of Onederland!
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2016:
|
1305 kkal
|
Lemak: 98,24g | Prot: 72,50g | Karb: 34,47g.
Makan Pagi: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Sam's Choice Beef Bone Broth. Makan Siang: Trader Joe's Tuna Salad, Publix Carrot Sticks, Boiled Egg, Cheddar Cheese, Kettle & Fire Beef Bone Broth. Makan Malam: Mexican Blend Cheese, Daisy Sour Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Johnsonville Hot Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I hear you knocking! Rock star!
16 Des 16 oleh anggota: mskestrela
|
16 Des 16 oleh anggota: CandissTC
|
Yay! This is awesome, Erika!
16 Des 16 oleh anggota: ChicaLean
|
16 Des 16 oleh anggota: FloridaAngel
|
Great job there, and congrats on that!
16 Des 16 oleh anggota: warrenwinter
|
Great! You did this even with the holidays so even better--you rock!
16 Des 16 oleh anggota: PhillySue
|
AWESOME!!! Just awesome!! Wonderful loss!
16 Des 16 oleh anggota: Mom2Boxers
|
Way to go Erika...perseverance pays off!!
16 Des 16 oleh anggota: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|