Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2016
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
|
1056 kkal
|
Lemak: 22,93g | Prot: 188,40g | Karb: 17,80g.
Makan Pagi: mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Hormel Premium Real Crumbled Bacon. Makan Siang: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Mature Onions, Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Venison/Deer Steak. Camilan/Lainnya: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|