Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 88,07g | Karb: 209,94g.
Makan Pagi: Hillshire Farm Black Forest Ham, Kraft Natural Cheese Sticks Colby Jack, Great Value Enriched White Bread, Honey Mustard Dressing. Makan Siang: Kroger California Roll. Makan Malam: Green Giant Steamers Tuscan Seasoned Broccoli, White Rice, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Dr. Pepper Dr. Pepper. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|