Jurnal AdrianJR, 17 Agu 16

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2016

87,3 kg Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg. Sisa: 17,0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Agustus 2016:

2179 kkal

Lemak: 46,94g | Prot: 74,32g | Karb: 93,78g. Makan Pagi: Beef Sloppy Joe (No Bun). Makan Malam: Red Table Wine. lagi...

2822 kkal

Latihan: Duduk - 4 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan AdrianJR