Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2016
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 87,50g | Prot: 34,50g | Karb: 91,00g.
Makan Pagi: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Great Value Taters. Camilan/Lainnya: Wonderful Natural Raw Almonds. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Duduk - 6 jam dan 5 menit, Istirahat - 7 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|