Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2016
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 0,00g | Prot: 60,00g | Karb: 60,00g.
Makan Pagi: Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms, Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms. lagi...
|
|
3054 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Lari - 11 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|