Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 18,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 118,50g | Karb: 138,00g.
Makan Pagi: Kroger Boneless Pork Loin Chops, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Stonefire Original Tandoori Naan. Makan Siang: Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Camilan/Lainnya: Reese's Peanut Butter Cup Minis. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam dan 54 menit, Duduk - 3 jam dan 28 menit, Istirahat - 6 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|