Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 73,11g | Prot: 92,55g | Karb: 206,26g.
Makan Pagi: Burger King Whopper Sandwich. Makan Malam: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kettle Brand Krinkle Cut Lightly Salted Potato Chips, Great Value Chunk Light Tuna in Water, White Bread. lagi...
|
|
3051 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Duduk - 6 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|