Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2016
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 88,00g | Prot: 119,00g | Karb: 133,00g.
Makan Pagi: Vega Protein & Greens Vanilla. Makan Siang: Vega Protein & Greens Vanilla. Camilan/Lainnya: Marketside Vegetable Tray, Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad. lagi...
|
|
3018 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 5 jam dan 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 10 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|