Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2016
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 95,00g | Karb: 48,00g.
Makan Siang: Chili's Santa Fe Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Vega Protein & Greens Vanilla. lagi...
|
|
2380 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|