Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2016
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2016:
|
1509 kkal
|
Lemak: 85,49g | Prot: 106,53g | Karb: 78,66g.
Makan Pagi: Egg, Cream (Half & Half). Makan Siang: Kale, Cardini's Caesar Salad Dressing, Chicken Breast, Walnuts, Blue Cheese. Makan Malam: White Rice, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Almonds, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|