Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
1150 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 139,26g | Karb: 75,94g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kuning Telur Matang, Putih Telur, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triadi andani
|