Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1175 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 184,00g | Karb: 24,00g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, mama francesca parmesan, Byrne Dairy Half & Half, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Trail's Best Bacon Jerky, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|