|
so far, sesuai target! semangat!!
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2016:
|
580 kkal
|
Lemak: 11,59g | Prot: 9,10g | Karb: 118,54g.
Makan Pagi: Beng-Beng Trenz Sandwich Crakers_Chess, Mangga, Tempe Goreng. Makan Siang: Apel. Makan Malam: Tomat Ceri, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riska15
|