Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2016
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 33,75g | Karb: 179,95g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Pisang. Makan Siang: Carrefour Abon Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Tahu Kukus. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Dodol. lagi...
|
|
2641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan winda junita
|