Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2016
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 65,38g | Karb: 110,61g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Teh (Buatan), Tempe Bacem, Nasi Jagung. Makan Siang: Nasi Jagung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Tempe Bacem, Ikan Lele. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k412lz
|