Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2016
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 99,57g | Prot: 69,67g | Karb: 40,17g.
Makan Pagi: Heavy Cream. Makan Siang: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Heavy Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Southern Home Chicken Salad, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Southern Home Chicken Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heavy Cream. Makan Malam: Trader Joe's Smoked Apple Chardonnay Chicken Sausage. Camilan/Lainnya: Brie Cheese, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Brie Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream. lagi...
|
|
2705 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Pengajaran - 2 jam dan 41 menit, Istirahat - 12 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Okt 16 oleh anggota: mskestrela
|
Still riding that bike..way to go on releasing more
06 Okt 16 oleh anggota: wannabhealthier
|
Actually I haven't been out on it lately; long days at work (getting exercise in the gardens), shorter daylight and rainy weekends. Still planning, but this weekend I'm traveling. But I do believe I've got a walking date planned with a certain Lady in Denim when I visit Minneapolis this weekend!
06 Okt 16 oleh anggota: erikahollister
|
06 Okt 16 oleh anggota: LadyinDenim
|
06 Okt 16 oleh anggota: PhillySue
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|