Jurnal Ririe.days, 23 Sep 16

dikiittt.. dikitt.. tapi lumayan.. 😂😂

52 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:

690 kkal

Lemak: 47,95g | Prot: 11,63g | Karb: 55,43g. Makan Siang: Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan. lagi...

1321 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Ririe.days