|
Selama seminggu kadang puasa kadang ngga kebanyakan ngga nya jadi naek hampir 2 kilo senin kemarin mulai disiplin puasa lagi walau ternyata kalau sudah makan karbohidrat perut merongrong bgt ga kaya waktu jalani rendah karbohidrat tapi enaknya saya ga buat dan milih milih makanan lagi pas buka puasanya mudah mudahan seminggu ini kalau teratur bisa terbiasa si perut hehehe
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|