|
Kalap hehehe
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
waduh mas, jangan bilang karna makan karbo ini? kayanya emang susah ya beralih dari LCHF wkwk
15 Sep 16 oleh anggota: Tien Simbolon
|
Iya bro tapi susahnya kalo lchf pilih2 makanannya sebenernya ga masalah cuma males buat menunya soalnya lagi peak season nih kerjaan kadang pulang malam terus sekarang satu2 nya jalan yah intermitent fasting jadi pas buka puasanya bisa mampir warteg hihihi
20 Sep 16 oleh anggota: khendy redya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khendy redya
|