|
Sabtu, Minggu, Senin, Selasa makan tdk terkontrol 😂😂😂 . Hari ini fokus diet lagi 💪💪💪
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
1358 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 50,45g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: Susu Kedelai. Makan Siang: Daging Sapi, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Bakwan, Jambu Biji, Max Tea Teh Tarik. lagi...
|
berat badan stabil
|