Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2016
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2016:
|
1003 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 82,60g | Karb: 49,42g.
Makan Pagi: Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Makan Siang: Evangeline Maid Giant Bread, Blue Plate Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Oil. Makan Malam: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Smithfield Boneless Ham Steak. Camilan/Lainnya: Kay's Naturals Protein Pretzel Sticks Jalapeno Honey Mustard. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thank you April761, I need that....I would always get excited changing color (small things can fulfill me...hah). I was so discouraged, I was thinking of VGS surgery. I am a mess right now, trying to get back on track.
12 Sep 16 oleh anggota: Ginsin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|