|
setelah seminggu sempet off olahraga dn makan makanan ngaco, nasi. spageti, ayam goreng penyet, mie, kerupuk putih, ngemil malam pula... akhirnya cuma segini...
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|