Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2016
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Akhir2 ini malah banyak proteinnya daripada lemak pindah atkins deh hehehe
31 Agu 16 oleh anggota: khendy redya
|
wkwkwk, yang penting nyaman dilakuin mas, mau apapun metode dietnya
01 Sep 16 oleh anggota: Tien Simbolon
|
betul, kalo nyaman bisa bertahan lama dietnya :D
01 Sep 16 oleh anggota: yoannitayota
|
Iya bener sebenarnya sih saya cuma meninggikan lemaknya dari virgin coconut oil kadang2 dari unsalted butter atau olive oil dan kadsng konsumsi minyak salmon
01 Sep 16 oleh anggota: khendy redya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khendy redya
|