Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2016
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 101,37g | Prot: 51,32g | Karb: 13,73g.
Makan Pagi: Heavy Cream. Makan Siang: Broccoli, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Butter, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Borden Smoked Gouda Cheese. Makan Malam: Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Halved Pecans, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|