Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2016
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 165,78g | Prot: 41,69g | Karb: 128,88g.
Makan Pagi: Pure Nature Organic Whole Strawberries, Mixed Nuts, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Tomatoes, Garlic, Avocados, Publix Onions, Lemon. Makan Malam: Trader Joe's Persian Cucumber, Publix Onions, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Publix Green Bell Pepper. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|