Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2016
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 106,97g | Karb: 171,43g.
Makan Pagi: Great Value 100% Natural Green Tea, Folgers Columbian Coffee. Makan Siang: Spinach, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Chocolite Chocolate Protein Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Malam: Borden Shredded Cheddar Cheese, Fajita with Beef and Vegetables. Camilan/Lainnya: 14" Cheese Pizza (Thick Crust). lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
11960 steps 5.76 miles - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|