Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2016
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 74,72g | Karb: 172,32g.
Makan Pagi: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Malam: Cal-Organic Farms Baby Carrots, Watermelon, Hellmann's Light Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Dreyer's Outshine Fruit Bars - Grape, Plain Pancakes, Nectarines, Avocados. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|