Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2016
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 17,53g | Prot: 79,96g | Karb: 149,52g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Cumi-cumi, Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Malam: Batagor, Batagor, Batagor, Batagor, Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
|
2714 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Winnyrohandi
|